Závěrečné testy letní přípravy

Dne 25.06. proběhly závěrečné testy v letní přípravě vrchlabských hokejistů. Testy se skládaly ze skoku, běhu (3x 200 m a 1x 1500 m) a benche. Přípravu a testy zhodnotil trenér družstva pan Vladimír Jeřábek.

Jak hodnotíte letošní průběh přípravy?
Určitě kladně, co jsme chtěli natrénovat, to se zvládlo. Příprava měla skoro stejný rámec, jako loňská. Devět týdnů, z toho šestý týden na kolech. Jinak jsme trénovali stejně, pouze středa byla jakoby oddychová, hráli jsme tenis. Využívali jsme různá sportoviště. Nevýhoda byla, že tělocvičnu jsme od školy dostali k dispozici pro nás ve špatný čas. Jeden den jsme tedy museli začínat trénink v 8 hodin, pak před jedenáctou byla pauza na oběd a odpočinek a od půl třetí už jsme byli v tělocvičně. To byla asi jediná chyba, ten čas pro nás prostě nebyl to pravé. Hráči určitě přípravou získali na objemu, jak ve vytrvalosti, tak v rychlosti. S výsledkem testů a běhání jsem spokojený.

Mají hráči nějaký individuální plán nebo doporučení, jak by měli trénovat ve volnu??
Hráči, kteří neabsolvovali z důvodu zranění celou přípravu, dostanou tréninkový plán. Pak samozřejmě záleží už jenom na nich. Ostatní jsou natrénovaní, bylo by dobré, aby se udržovali. Zajít si na kolo, trochu si zaběhat, občas do posilovny. Ale kluci jsou profesionálové, tak ví, co mají dělat.

Co vás čeká po dovolené?
Až se vrátí z volna, tak bude změna proti tomu, co bylo v jiných letech. Sejdeme se 20.7., ale nezačínáme rovnou s přípravou na ledě. Ještě týden bude suchá příprava. Zároveň si budeme připravovat věci na led, výzbroj a tak. Budeme mít čas si vše připravit a doladit.

Mohl byste odhadnout, kolik kilometrů se v přípravě naběhalo?
Naběhalo se toho strašně moc. Kolo je samozřejmě taky vynikající, ale prostě běh je běh. Krásný areál ve Vejsplachách kolem lesíku má 540 metrů a běhali jsme ho 2x týdně a běželi jsme ho tak 12x. Ale běhali jsme ho i jako dvoukolo s železnou tyčí. Taky jsou výborné trasy 150 a 200 metrů na sjezdovce u pana Imlaufa. Letos nám bohužel tolik nepřálo počasí, museli jsme i dost improvizovat a vymýšlet, ale zvládli jsme to. Třeba jsme měli naplánované čtyři fotbalové zápasy, ale kvůli dešti se odehrály jenom dva. Jsem zastánce toho, aby si kluci i hráli, aby příprava nebyla monotónní.

Oproti minulé sezóně jste už v přípravě měl prakticky kompletní tým, je to tak?
Ano a musím říct, že na to, kolik je nových hráčů, tak se parta v přípravě výborně zcelila. Vždycky je lepší, když se kluci poznají dříve než na ledě.

Máte už v hlavě nějaké formace?
V hlavě je máme, ale neprozradíme. Akorát říkáme, že bychom potřebovali jednoho nebo dva střední útočníky. Máme kvalitní levá i pravá křídla. A řada hráčů, kteří loni byli čtvrtá, páta lajna nebo Trutnov, tak letos dostanou velkou šanci v prvním mužstvu. Pak záleží na nich, jak to zvládnou. Strašně jim to přeju a sám jsem zvědavý, jak to bude.

Děkuji za rozhovor a za celou redakci přeji příjemnou dovolenou.